Đẹp dáng, mịn da với bưởi

Từ lâu, trái bưởi đã trở thành đặc sản gắn với nhiều vùng miền như: Năm Roi, Da xanh, Biên Hòa… Với hương vị thơm ngon, mọng nước, đây là loại trái cây dễ ăn và khiến người ăn luôn dễ chịu, không gây cảm giác ngán.
Không chỉ vậy, bưởi còn là một món ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho người ăn kiêng, tiểu đường. Trong loại quả này có rất nhiều dưỡng chất: nước 89%, glucid 9%, protid 0,6%, lipid 0,1%, các khoáng như kali, canxi, phốt pho, magiê, sắt… Bưởi cũng rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamine C và các loại vitamine khác như B, PP, tiền vitamin A. Do đó, đây là loại trái cây lý tưởng cho cả nhu cầu dinh dưỡng và khẩu vị. Vitamine C có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp giữ nét tươi trẻ, phòng ngừa ung thư.

Mặt khác, đây còn là loại “thần dược” giúp giảm cân, dưỡng da, là trái cây của người tiểu đường. Trong bưởi có khá nhiều chất xơ hòa tan, có tác dụng làm giảm cơn đói nhanh và ổn định lượng glucose trong máu. Các loại flavonoid có trong bưởi có tác dụng tăng khả năng hoạt động của các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả các tế bào miễn dịch và tế bào gan. Gan hoạt động tốt giúp cho da dẻ mịn màng, tươi trẻ.
Trong nền văn hóa ẩm thực Việt Nam, bưởi gắn liền với khá nhiều món ăn đặc sản như gỏi, chè… Món gỏi bưởi trộn hải sản, thịt heo không những có mùi vị ngon lành, ít ngán, mà còn là một món khai vị rất tốt cho hệ tiêu hóa. Món chè bưởi được làm từ phần vỏ trắng của bưởi đã được sơ chế, kết hợp thêm với đậu xanh, bột năng… là một món ăn phụ cuốn hút và giàu dinh dưỡng. Nước ép bưởi có thể dùng riêng biệt, hoặc phối hợp với nước ép cam, cà rốt, dâu… tạo thành các loại thức uống bổ dưỡng. Nước ép và chè bưởi sẽ toàn hảo hơn cho các đối tượng ăn kiêng, giảm cân và tiểu đường khi được pha chế với đường ăn kiêng, không dùng đường giản đơn và nước cốt dừa. Đường ăn kiêng có năng lượng thấp nên không làm gia tăng đường huyết đột ngột, Ngoài ra có thể sử dụng cho nhiều đối tượng như người tiểu đường, phái đẹp mang thai, trẻ em…
Tuy nhiên, đừng quên rằng loại quả này chỉ phát huy tác dụng giúp giảm cân nếu dùng để thay thế thức ăn (chứ không phải thêm vào sau bữa ăn) và phải kết hợp với một chế độ dinh dưỡng phù hợp, luyện tập thể dục thể thao đều đặn.
Tư vấn chuyên môn bởi thạc sĩ bác sĩ Đào Thị Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh Dưỡng Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch.
Đường ăn kiêng Equal, với hàm lượng calo ít hơn 8 lần so với đường thường và được viện tổ chức kiểm định thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho phép sử dụng trong thực phẩm và thức uống tại trên 150 quốc gia. Thành phần chính của sản phẩm gồm: aspartame, chất đạm tự nhiên chiết xuất từ trái cây và thực vật, không có sacharin gây ung thư và không có vị nhợn, đắng.
Với đường ăn kiêng Equal bạn sẽ không sợ bị lên cân.
Thông tin về sản phẩm có thể gọi hotline: 1800 545 405
hiện nay Equal đã hiện diện trên khắp các siêu thị và nhà thuốc:
- Hệ thống siêu thị Big C.
- Hệ thống siêu thị Metro.
- Hệ thống siêu thị Maximark.
- Hệ thống siêu thị Coopmark.
- Các nhà thuốc trên đường Hai Bà Trưng và cả nước
Quà tặng từ đường Equal

Với mỗi bài đăng, chương trình sẽ có 5 phần quà là đường ăn kiêng Equal dành tặng cho độc giả báo Ngoisao.net gửi email về địa chỉ tuvansuckhoedinhduong@yahoo.com.vn sớm nhất.
Ngoài tiêu đề và nội dung email vui lòng điền đầy đủ thông tin cá nhân như sau:
Ngoisao.net - Tư vấn sức khỏe dinh dưỡng
· Họ và tên:............... Tuổi:.............
· Địa chỉ nhà riêng: ........................................
· Số điện thoại: ..........................................
Quà tặng sẽ được gửi đến tận nhà cho độc giả qua đường bưu điện.

Minh Thảo

Nguồn Internet